Psychoterapia pochodzi od greckich słów psyche (dusza) i therapein (leczyć, opiekować się). Oznacza więc proces leczenia duszy/umysłu.
Podczas terapii przyglądamy się m.in. jak przeżywasz relacje z innymi ludźmi, jak sam siebie widzisz w tych relacjach, w różnych sytuacjach życiowych. Terapia oparta jest na refleksji tego co przeżywasz i jak myślisz. Moją rolą jako terapeutki jest m.in. pomóc Ci głębiej zrozumieć samego siebie, wskazać pewne utrwalone wzorce zachowań, które mogą wypływać z nieświadomych impulsów, pragnień, potrzeb. Emocje często zepchnięte w nieświadomość w procesie psychoterapii są wydobywane na powierzchnię i uświadamiane, co w praktyce prowadzić będzie do trwałej zmiany i poprawy jakości Twojego życia.
Pamiętaj, podstawą dobrego procesu psychoterapeutycznego jest szczerość, otwartość i zaangażowanie- dużo zależy od ciebie! Tak naprawdę, to bez Twojej współpracy psychoterapia nie ma szansy działać.
Psychoterapia psychodynamiczna ma swoje korzenie w psychoanalizie, której twórcą jest Zygmunt Freud. Oparta jest m.in. na teorii relacji z obiektem, która zakłada, że to jak wyglądają nasze wczesne doświadczenia z opiekunami wpływa na nasze późniejsze relacje i zachowania.
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym uważana jest za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia problemów tj. depresja, stany lękowe (nerwice, fobie, panika itp.), bulimia, anoreksja, PTSD, kryzys życiowy (choroba lub śmierć bliskiej osoby, rozwód, rozstanie). Leczy zaburzenia osobowości, w tym: borderline (chwiejność emocjonalna), zaburzenia narcystyczne, schizoidalne, zależne, unikające.